Namun untuk mendapatkannya, usaha dan perawatan harus dilakukan karena seringkali ada penyebab eksternal dalam kehidupan sehari-hari yang tidak dapat dihindari sama sekali.
Andai malas merawat dan menjaga kesehatan kuku, maka turut mempengaruhi penampilan dan kesehatan tangan. Oleh karena itu, alangkah baiknya menyimak enam tips cara menjaga kesehatan serta merawat kondisi kuku agar tetap kuat, cantik, menawan, indah di pandang dan sehat :
1. Ubah kebiasaan mengigit kuku
Meskipun kebiasaan buruk ini dapat membantu dalam proses berfikir atau menjadikan diri lebih tenang, namun ini merupakan cara yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Dengan kebiasaan menggigit kuku, lapisan kuku jelas akan terkelupas dan bakteri-bakteri yang bersarang di bawah kuku juga dapat masuk ke dalam tubuh serta dapat menimbulkan pelbagai macam penyakit.
2. Jangan lupa untuk selalu potong kuku
Lakukan pemotongan kuku secara berkaladan teratur. Pada saat kuku tumbuh semakin panjang, akan sangat beresiko membuat kemungkinan kuku patah jadi lebih besar. Jika menginginkan hasil yang lebih maksimal, setelah melakukan potong kuku, gunakan filling yang berguna untuk mengisi celah kuku agar lebih sehat dan lebih kuat terhadap tekanan.
3. Selalu menjaga kelembaban tangan
Tak hanya lengan, tangan dan wajah, kuku pun membutuhkan pelembab. Sebelum menggunakan pelembab, selalu dan selalu untuk membiasakan cuci tangan terlebih dahulu kemudian oleskan pelembab secara menyeluruh ke tangan hingga kuku.
4. Lindungi kuku dengan menggunakan sarung tangan
Semakin banyaknya kandungan pembersih rumah tangga yang mengandung bahan-bahan kimia berbahaya bagi kuku, sehingga membuatnya menjadi tak indah dan mudah mengelupas.
Jika tipe orang yang suka dengan pekerjaan yang banyak menuntut fisik dan tekanan terhadap kuku, maka selalu kenakan sarung tangan buat mencegah ini semua.
5. Kesehatan kuku dipengaruhi konsumsi makanan
Vitamin tak hanya baik bagi tubuh dan organ penting lainnya, namun kuku juga memerlukan zat ini agar tetap selalu terjaga kesehatannya. Beberapa zat yang harus dikonsumsi dalam menu makan sehari-hari antara lain. Vitamin B: Banyak berasal dari kacang-kacangan, kuning telor, ikan sardine, buah pisang, caulfilower dan hati. Kandungan vitamin ini sangat membantu sekali menjaga kuku agar tak membelah dan menjadi terkelupas. Kalsium dan kedelai: Merupakan kandungan yang sangat penting karena kuku terbentuk hampir seluruhnyanya dari kalsium. Jika ingin mencari serta mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung klasium, cobalah konsumsi yogurt, keju, olahan tempe dan tahu.
6. Berhati-hati menggunakan cat kuku
Dengan mengecat kuku, kesepuluh kuku jari akan terbantu sehingga tidak mudah sekali rapuh. Saat sudah akan mengelupas, jangan langsung menariknya. Manfaatkanlah pembersih kuku (aseton) untuk menghilangkannya.
0 comments :
Post a Comment